ワラーチで生駒トレラン試走??

快適??‍♂️♫

ワラーチでトレランすると捻挫しようがない、分かる人は分かるけど。

結局走り方や慣れないゴツい靴履くから?

そして、ワラーチは走り方も良くなり疲労抜きにも丁度良いし脚も鍛えられる。

足の爪も黒くならず綺麗とよく言われる?✨黒くなる人は要注意。そんな理由も捻挫しない走り方も鉄平塾では伝えてます☆

基本的には関西各地のトレイル、主に兵庫県でランニング教室、トレラン教室を開催しています！